10种延长男生耐力的建议

男性网站Men's Health 给了我们10个建议,能让那些平均5-10分钟的ooxx 变得更加持久。据说71%的男生都想增加自己的耐力,如果他是在玩暗黑的话,我建议吃一个小白瓶。

10.手X练习

脑子里幻想中MM,手X 到15分钟左右才让自己彻底释放。学习和掌握控制的技巧。

9.squeeze 拧

快x 的时候,你可以用手拧住jj 头下部。这会压抑JJ 充血,降低快感。

8.为自己评分

ooxx 一般分为四个阶段,兴奋、plateau/平衡点、高X、消退。你可以列出一个表为自己每个阶段表现打分,以10分为满分,尽量让自己平均达到7分以上。

7.Kegel练习

由美国人Kegel 发明的ooxx Kegel 练习式(wiki知识),能够让你学会控制盆骨底部肌肉群的收缩,从人可以增强耐力、力度等。让ooxx 质量大大提高。

6.挤压,不要抽x

快控制不住时,可以将JJ 挤压刺激她的X蒂,逗留在她阴X口,这是女性最敏感的区域之一。当你插x 时,可以小范围移动,深入阴x 2-3英寸的地方即可。

5.礼貌一点,女士优先

ooxx 不要只想着自己快乐,帮助女方获得高x 。这样也能够减轻你的压力。

4. 找医生要Prozac/百忧解:一种治疗精神抑郁的药物

调查显示20毫克百忧解能够缓解73%X泄用户的敏感,所以如果怎么都不行,也建议这个。

3.第二轮

大多数人在第二轮都会持续很久,并且长期联系,第一轮的时间也会变得长久。

2.女生在上面

女生在上面时,jj 的刺激会变小。但要注意某些MM 们的时快时慢的技巧也会让你早x。

1.不要想念你的高X

高x 快感,让人欲罢不能。但如果你加以控制,不要那么想念,分散注意力。这会让你更加持久,也会让你更好的体验到ooxx 的乐趣。注意一些你们身体的美感或者其他,你会感到ooxx 快乐不仅只有那一点。


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2015-08-25 分类:教育·励志

延长, 男生, 建议, 耐力

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    就像之前MSCI极委婉地拒绝A股一事让国内外媒体一片混乱一样,这次国际货币基金组织(IMF)的一份报告也让不少媒体晕头转向,这到底是怎么回事?IMF究竟有没有推迟评估人民币加入SDR的时间?华尔街见闻来帮你理理清楚.IMF于北京时间8月5日早晨5点发布的题为<特别提款权(SDR)估值方法评估--初步考虑>的报告,其中提到,建议将当前货币篮子从目前的12月31日延长9个月至2016年9月30日.IMF本月就会对是否延期作出决定.但部分媒体将此理解为IMF评估报告建议推迟决定人民币是否纳入SDR.
  13. 掌握舞蹈四大要素,其实跳舞没那么难!

    (一)舞蹈最重要的是舞感舞感就是整体的范,一个舞者型的优美,便取决于舞感,舞感培养不好,跳出来的动作只会连自己都觉得别扭,对舞感的体会要从自己身体上感悟,看着镜子里跳舞的自己,要明白自己哪里别扭,并且及时纠正,切忌懒懒散散不观察自己不要求自己,要知道培养自己的气场,入门时动作是次要的.舞蹈最关键是对舞感细节的掌握,再就是听音乐,一般舞感不好的人,多数是节奏感协调性不好的人,这时候除了加强联系基本功,还要从音乐节奏变化表达含义下手,记住要让音乐和舞蹈融为一体,它们都是息息相关的.记住,一个danc
  14. "肌肉大杀器" —— 递减组训练法

    "递减组训练法"是一个增加肌肉生长的好方法,除了可以让大量血液流进受训肌肉,还使受训肌肉百份百地参与训练,足以让你的肌肉大叫救命! "递减组训练法"简单地说就是,从大重量开始一组动作做到力竭,马上减轻重量继续做,再次做到力竭--而这样的组合叫做递减组,通常我们做递减组要减很多次重量直到你的肌肉被完全"摧毁". "递减组训练法" 的简介 "递减组训练法"历史悠久,于1947年由Body Culture健身杂志
  15. 耐力训练的方法

    1.有氧耐力训练 主要采用强度小,负荷时间长的各种练习方法.训练中常采用的具体方法和手段包括以下儿种: (1) 4000米-12000米匀速跑.心率控制在150次/分左右保持匀速跑完全程. (2) 越野跑:利用公园.山川或环境较好的地方进行30分钟以上的越野跑,心率控制在150次/分左右.利用环境调节心情,降低疲劳感. (3) 10分钟跳绳:利用跳绳进行耐力练习.在10分钟内保持跳动频率不变,但可变换跳动方式,进行单脚跳或双脚跳:2.无氧耐力训练 即采用负荷时间短.练习密度大.间歇时间短的练习方
  16. 到底有没有酒后乱性这回事?

    酒后乱性到底存在不存在?英国科学家曾做过一次有趣的研究,研究者们征集了84名饮酒的异性恋单身学生,男女生各一半,年龄在18-22岁之间.一部分人在饮酒后对面前的40张人像照片的吸引程度划分等级,另一部分人则在喝过不含酒精的饮料后参与这一项测试.24小时后,他们还将重复第一次的测试.实验结果表明,饮酒的确能使被试者对人像照片的评价提高,也就是说,"啤酒眼睛"效应是真的存在的.有趣的是,男性受试者在饮酒24小时候仍然对异性照片的吸引力有更高的评价.为什么男生酒后更容易乱性?喝酒可以让人心情
  17. 【财税学院】小微企业所得税优惠变大啦!减半征收提至30万

    8月19日召开的国务院常务会议决定,进一步加大对小微企业的税收优惠,涵养就业潜力和经济发展持久耐力.会议指出,小微企业是就业的主渠道.发展的生力军.继续实施定向调控,进一步加大对小微企业的税收扶持,让积极财政政策更大发力,可以为创业创新减负,让今天的"小微企"赢得发展的大未来.会议决定,在落实好已出台税收优惠政策的同时,一是从2015年10月1日起到2017年底,依法将减半征收企业所得税的小微企业范围,由年应纳税所得额20万元以内(含20万元)扩大到30万元以内(含30万元).二是将月
  18. 把握这几个健康分水岭,才能健康到老!

    人这一辈子,30000多天,说长不长,说短也不短,要想高品质地活着,这些分水岭一定得把握好!2岁--儿童贫血的分水岭 数据显示,儿童贫血一般高发于6~18月龄间,尤其是12月龄时呈最高峰.中国疾病预防控制中心研究员陈春明强调,改善儿童贫血,2岁前最关键. 此时若营养不足,包括发育滞后和微量营养素缺乏(主要是铁.碘.维生素A缺乏),可以导致一生的损伤,不仅增加疾病风险,还会影响认知能力的发育.建议 孩子六个月后,辅食添加就应考虑摄入充足的铁营养了.一般而言,动物性食物中,铁的吸收率要高于植物性食物
  19. 2岁、12岁、25岁、35岁…人生中这些健康分水岭你都知道吗?

    人这一辈子,30000多天,说长不长,说短也不短,要想高品质地活着,这些分水岭一定得把握好!2岁--儿童贫血的分水岭 数据显示,儿童贫血一般高发于6~18月龄间,尤其是12月龄时呈最高峰.改善儿童贫血,2岁前最关键. 此时若营养不足,包括发育滞后和微量营养素缺乏(主要是铁.碘.维生素A缺乏),可以导致一生的损伤,不仅增加疾病风险,还会影响认知能力的发育.建议 孩子六个月后,辅食添加就应考虑摄入充足的铁营养了.一般而言,动物性食物中,铁的吸收率要高于植物性食物.同时,还需补充充足的蛋白质(鸡蛋.豆
  20. 2岁、12岁、25岁、35岁…把握健康分水岭,才能健康到老!

    人这一辈子,30000多天,说长不长,说短也不短,要想高品质地活着,这些分水岭一定得把握好!2岁--儿童贫血的分水岭 数据显示,儿童贫血一般高发于6~18月龄间,尤其是12月龄时呈最高峰.中国疾病预防控制中心研究员陈春明强调,改善儿童贫血,2岁前最关键. 此时若营养不足,包括发育滞后和微量营养素缺乏(主要是铁.碘.维生素A缺乏),可以导致一生的损伤,不仅增加疾病风险,还会影响认知能力的发育.建议 孩子六个月后,辅食添加就应考虑摄入充足的铁营养了.一般而言,动物性食物中,铁的吸收率要高于植物性食物