每个人的朋友圈都有这几类朋友,欢迎补充!

每个人的朋友圈都有这几种朋友,如果有的请他看看自己日常的“自画像”吧,欢迎大家补充!

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2015-07-29 分类:房产·汽车

朋友, 补充, 欢迎

  1. 你运动时的喝水方法对么?

    运动前别喝太多 一般情况下,人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便.呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有约1000毫升,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右.这样才能维持我们正常的身体代谢机能. 但如果从事剧烈运动,那就需要摄取更多的水分以防脱水,这不仅是为了防止身体因过度缺水而虚脱,还能保证自己的身体始终处于最佳的运动状态.运动前2~3小时内,应该摄入2~3杯(500~700毫升)水,
  2. 犯困、皮肤差、长胖了……这是自然衰老?当心是甲减来敲门

    小陈最近总抱怨:一过 25 岁,女人就开始衰老了--常常觉得疲乏犯困,老都睡不醒,皮肤也没有以前好了,感觉没吃的特别多,还胖了不少.有一次朋友提醒,要不抽血查个甲状腺功能看看?不查不知道,一查还真有问题:小陈「甲减」了!「甲减」是个啥毛病?甲减,就是「甲状腺功能减退症」.表现很多样:由于各种原因导致体内甲状腺素不足,甲减患者就会表现出乏力.嗜睡.食欲减退.精神萎靡.怕冷.皮肤干燥.出汗减少.便秘.粘液性水肿等症状,女性朋友还可出现月经周期延长.甚至闭经.诊断甲减很简单:抽个血,做个甲状腺 B 超
  3. 鱼油,鱼肝油,维D,钙剂,傻傻分不清?

    >>关注"奶爸奶妈",回复"530""105""820""150""350"可获得530本世界经典绘本,105个奥斯卡动画短片,820本儿童小说:150首动画版古诗,350本超清晰彩绘英文原版绘本.正文分享 文:儿保医生史晓燕如何为宝宝科学补钙一直是粑粑麻麻们关心的话题,但是吃什么补却着实困扰了不少家长.吃钙剂?鱼肝油?鱼油?维生素D?还是 @#%&-???面对药店里
  4. 浅谈微信应用交互设计

    微信应用相信大家都不陌生,比如前段时间风靡朋友圈的神经猫,就创造了三天过亿访问量的神话,开发一款好玩有趣的微信应用,通过微信朋友圈的自发传播,达到品牌和产品的有效推广,是当下很多企业都在尝试的,但事实上成功的却不多,在我看来除却创意不够奖励不够以外,很重要的一点就是在交互设计上有很大问题.正好今天看到北京现代推出了一个"拼人品 筹爱心 抢ix25"的微信应用,创意挺不错的,用户可以先回答问题进行人品测试,人品100分的就可以领取"人品证",凭此证有机会抽取价值十几万
  5. 高端医疗保险与普通医疗保险的区别

    高端医疗保险与普通医疗保险的区别 医疗保险是为补偿疾病所带来的医疗费用的一种保险,主要分级为:基本医疗保险.补充医疗保险.高端医疗保险.高端医疗保险与其它两种医疗保险有什么区别?高端医疗保险到底高端在哪里呢?小编下面来给您说说. 基本医疗保险 基本医疗保险也称为社会医疗保险,是我国的医疗保险中比较强制性的一种,是由政府部门组织实施,其特点在于"广覆盖,低保障",其保险项目及标准与各地方政策相关.有就医区域.用药种类.就诊医院等各项限制. 补充医疗保险 这是对于基本医疗保险的一种有效补充
  6. 【再不减真老啦!】40岁女人为何减肥难、减肥慢?

    点击上方↑↑[莱莱营养屋]↑↑快捷关注 很多女性胖了那么多年,就这样迷迷糊糊一路胖到了40岁~ 还有些女性,原本不胖,可到了30几岁以后开始发福,无论是节食还是运动,都依旧无法控制体重. 俗话说得好:"有钱难买老来瘦"! 好多中年女性们都在抱怨,觉得自己做出很大的减肥努力,也实行了运动减肥.可是最终发现自己的减肥效果却不明显,信心也大受打击! 40岁女人减肥怎么这么慢?! 毕竟到了中年的层段,人体的代谢和循环变慢.接下来小康康就给大家分析一下40岁女人容易发胖的原因~ 40岁女人减重,
  7. 迅速补充女性气血的穴位艾灸法

    女性体质为阴性,容易因寒凉而生病.这四个穴位对于女性的月经.白带甚至生殖都有着至关重要的作用,在保养.调养的过程中, 而如果经常用艾条灸身体上四个重要的穴位,可以迅速补充女性体内的气和血,艾灸的功效与作用从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效. 中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾.女性体质为阴性,容易因寒凉而生病.寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润. 而艾草为纯阳性,可以迅
  8. 红枣「补血」到底行不行?

    红枣补血的说法由来已久,很多女性也会常备红枣食品,在特殊时期食用.还有很多女生每天都会吃几粒红枣,或者喝一杯红枣浓浆,意为补血.不过,红枣真的能「补血」吗?1你贫血了吗?大家知道,血液里含有的血细胞有很多种,其中,红细胞承担着运输氧和营养物质在全身流动的功能,人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围,就不能运输足够的氧至器官和组织了.这样的情况,就是「贫血」.贫血的主要原因中有两个比较常被公众关注:一是造血原料不足或利用障碍所致的贫血,比如缺铁性贫血,这是临床上最常见的贫血.失血性贫血是造成贫血的
  9. 新技能get 教你如何发空白朋友圈!

    朋友圈新技能--空白朋友圈二爷表示下午朋友圈又被刷屏了!~空白朋友圈城里人是怎么玩的?↓↓↓ 操作教程1. 更新最新ios版微信2. 在发送纯文字的界面里,随便输一个字,然后长按发送,在长按的时候按退格键,松手.适用场景男朋友有两天没理了,提醒他一下自己还没死﹀暗示老板自己加班到很晚还没睡是时候加工资了﹀很久没发朋友圈,觉得得发点什么但又不知道要发什么﹀对身边的人和事很无奈,不想评价﹀拿了奖学金,低调显摆一下﹀炫耀自己是高贵的iPhone用户还有什么其他发空白朋友圈场景欢迎大家在下发"写评论&q
  10. 春吃芽、夏吃瓜 秋吃果、冬吃根

    辛教授健康美食:xjkmeishi关注理由:辛教授健康美食是最大的健康美食与健康养生交流微信订阅号,拥有最多的美食做法.菜谱.食谱大全以及家常菜菜谱,同时是聚集了百万美食爱好者的微信公众平台,欢迎您的加入!春吃芽01 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽.黄豆芽苗.豌豆芽苗.韭菜苗.香椿苗等.其中被古人称为"种生"的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生.而且,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通.健脾和胃.缓解春季气候干燥导致的
  11. NHT家人分享--急性肝炎患者使用产品恢复健康的见证

    NHT Global 然健环球点击蓝字 轻松关注全球中文官网:www.nhtglobal.com.hk1.六网合一,资源整合.2.全球会员消费积分制网上连锁超市,空中沃尔玛!3.享用全球顶级产品,全天然,绿色,以调代补!4.开创复合电子商务模式,立足全球,健康创建未来!. 各位N的家人,大家好,我的好友是20多年的肝病毒携带者,平日里工作繁忙,由于他平时非常注意保养肝,20多年来肝功能一直非常好. 但就在去年11月外出吃饭时食物中毒,发生严重腹泻并脱水,继而并发了急性肝炎,丙谷和草谷转氨酶都
  12. 只要出汗就能减肥吗?

    所谓「三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷」.到了炎炎夏日,体重超标的朋友总觉得,一上街就能感受到世界的满满恶意.看着别人穿着热裤背心,秀着小蛮腰,自己却只能默默捏捏双下巴和游泳圈自我安慰道:「有什么了不起,我瘦下来比她还美.」终于,TA 下定决心减肥.跑步.哑铃.仰卧起坐,全部排上日程,看着运动时从每个毛孔里渗出的汗珠,TA 在心中默默给自己打气:「这就是脂肪在燃烧的最好证据!」一两个星期下来,真的轻了几斤!但是,不够.「这个速度下去,夏天过完了都没法穿那件心仪的比基尼!」于是,TA 听信广告,
  13. TA们说:“营养+运动=健康!”【最后有惊喜!】

    点击上方↑↑[莱莱营养屋]↑↑快捷关注 你以为健身教练就没有身材烦恼?你觉得运动员真的只是"运动"员?No!No!No!图样图森破!这回,让小康康请出这些曾经的专业运动员.健身教练.让TA们告诉你--找到"营养+运动=健康"的公式!好身材是这样炼成的!杭州 崔杰 "健康的身体来自积极的生活方式,一晃十年,从没想过自己是四十几的中年大叔!" 关于他:国家一级柔道运动员,效力陕西柔道队时,183公分的他拥有78公斤的标准体重,全身没有一块多余的肉,甚
  14. 快速怀孕小技巧,一般人我不告诉她~

    欢迎关注山东省最具"孕气"的备孕公众号,我们已成功为30000+备孕妈妈提供咨询服务!备孕问题您直接回复我们.本公众号经微信官方认证由山东红十字会医院提供服务. 备孕中的人都希望能够快速的怀孕,最好这个月开始备孕这个月就能中奖.但是,事实毕竟不是理想,大部分的人并不能如愿,大多数人都需要准备很久,各种准备都做足等待很久才能顺利的拥有一个自己的宝宝.很多人会困惑,我的各种身体检查都很健康,也会自己找排卵期,也会有计划的同房,为什么不能快速顺利的怀孕呢? 孕育专家介绍,想要快速怀孕,并不是
  15. 学好这个7个减肥动作动作,想瘦哪儿就瘦哪儿~

    动作要领:马步样式向下蹲起"攻击"目标:瘦腿动作要领:平躺床上,双手反拉"攻击"目标:瘦腰动作要领:脚张开与肩同宽,双手向上"攻击"目标:瘦腰动作要领:平躺床上,双手伸直,脚弯曲抬起."攻击"目标:瘦腰动作要领:平躺床上,双手伸直,脚伸直抬起."攻击"目标:收紧小腹肌肉动作要领:躺在床上或是地板上,右肘支地,侧身抬放左腿,三分钟后换腿."攻击"目标:瘦腿动作要领:动作一站直,将上体90度
  16. 赶紧收藏!这几招教你活到121岁,世界抗衰老医学会公布的长寿秘密!

    更多权威健康实用资讯,可微信搜索"健康时报"添加关注!抗衰老.长寿是许多人追求的目标,每天如何生活才能做到呢?世界抗衰老医学会创始人罗博特·高德曼博士通过对抗衰老医学以及现代人类健康状态的多年研究,得出结论--不良的生活方式是导致现代人体质不佳的主要原因.健康时报记者在2007年曾采访高德曼博士,他在<121招教你活过121岁>一书中介绍了如何从饮食.心理.健身等方面抵抗衰老,延长寿命. 饮食篇维生素E抗心梗维生素E可有效降低心肌梗死和中风的死亡率.特别是对65岁以上妇女.
  17. 房产销售新手的七大禁忌!一定要注意!

    销售人员在和客户的沟通过程中,不仅要使用文明的语言.保持谦和的态度以外,且在沟通和谈话的方式方法上,还需要注意一些细节性问题.自己在和客户谈话时,应该禁忌以下"七嘴".▼(一)在和客户交谈之中禁忌"闭嘴"所谓的闭嘴,就是一言不发,从而使交谈变相地冷场,导致不良的后果.在客户侃侃而谈的过程中,自己始终保持沉默,会被视为对客户所谈的话不感兴趣.本来双方洽谈甚欢,一方突然打住,会被理解成对对方抗议,或对话题感到厌倦.所以,一旦碰上无意之中所出现的交谈暂停,销售人员一定要想
  18. 7、8月吃什么水果最养生?别只知道西瓜

    辛教授健康美食:xjkmeishi关注理由:辛教授健康美食是最大的健康美食与健康养生交流微信订阅号,拥有最多的美食做法.菜谱.食谱大全以及家常菜菜谱,同时是聚集了百万美食爱好者的微信公众平台,欢迎您的加入!7.8月正当夏,天气炎热,很多人都会食欲下降,这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了,俗话说:水果吃当季.那么7.8月吃什么水果最适宜养生呢?和小花一起来了解7.8月都有哪些常食水果成熟吧. ▼樱桃番茄 圣女果,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7-8度,口味香甜鲜美,风味
  19. 每天一杯红酒,有益心血管健康?

    你听过「每天一杯红酒能预防心脏病」的说法吗?大约 23 年前,一项针对心血管疾病的流行病学调查发现,尽管很多法国人的膳食中含较高脂肪,但他们心血管疾病发病率普遍较低.针对这个结果,研究者们提出了不同的假设,其中最广为流传的就是「法国人有饮用红酒的习惯,这是他们心血管疾病发病率较低的原因」.红酒真的对心脏健康有益处吗?它比白葡萄酒.啤酒.白酒健康吗?有没有什么危害?适量饮酒有益心脏健康?有一些研究表明,适量饮酒有益心脏健康.这里的「酒」是泛指酒精,而非特指红酒.这些研究认为,酒精有如下好处:提高「
  20. 月薪多少才算80后中的top人群

    复旦大学报告:月薪多少才算80后中的top人群?来看看80们后今天混的怎样?以下这些数据来自复旦大学社会科学数据研究中心所发布的"80后的世界--复旦大学长三角社会变迁调查",以1980-1989年出生的一代人(简称80后)为跟踪主体,研究的内容包括这一代人的家庭.婚姻.就业.迁移.住房.生育.子女教育.父母养老等各个方面.虽然调查很全面,数据结论也很有意思,但是受限于主要在上海,所以仅供大家参考对标.结论一:80后"拼爹"很残酷,但 "拼妈"更